La classica: latte pane e marmellata

Una colazione bilanciata e semplice che ricorda molto quella che facevamo da bambini prima dell’avvento massiccio di brioches o biscotti per colazione.

A tutt’oggi però è la colazione ideale per apportare la giusta quantità di calorie e principi nutritivi, inoltre, altro fattore molto importante soprattutto per i piccoli, attiva la masticazione e pertanto tutto il processo digestivo e la dentatura ne traggono vantaggio.

Voto: ottima scelta da fare quotidianamente

Consigliata per: tutti

La colazione ideale?!?

Una sola risposta alla domanda: non c’è… infatti ci sono diverse colazioni ideali, ci sono anche le colazioni non proprio bilanciate ma che ci possiamo permettere nell’ambito di una dieta varia e bilanciata.

Oggi e nei giorni seguenti vi vogliamo offrire un esempio di quelle che per noi sono le combinazioni ideali e non per partire alla grande con le giuste energie.

Ma visto che di colazioni ce ne sono moltissime abbiamo pensato di aggiungerle pian piano e quindi cominciamo con alcune di quelle per noi più significative, dando a ciascuna un titolo simpatico..

Le grammature sono proposte sia per i bambini in età scolare sia per gli adulti ovviamente aumentando le quantità..

Cominciamo la nostra rassegna con il gruppo colazioni CLASSICHE