Una sola risposta alla domanda: non c’è… infatti ci sono diverse colazioni ideali, ci sono anche le colazioni non proprio bilanciate ma che ci possiamo permettere nell’ambito di una dieta varia e bilanciata.
Oggi e nei giorni seguenti vi vogliamo offrire un esempio di quelle che per noi sono le combinazioni ideali e non per partire alla grande con le giuste energie.
Ma visto che di colazioni ce ne sono moltissime abbiamo pensato di aggiungerle pian piano e quindi cominciamo con alcune di quelle per noi più significative, dando a ciascuna un titolo simpatico..
Le grammature sono proposte sia per i bambini in età scolare sia per gli adulti ovviamente aumentando le quantità..
Cominciamo la nostra rassegna con il gruppo colazioni CLASSICHE
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